我絕對不是總是開心，但我願意總是練習著聚焦在值得感謝的事情上。(English content be...

勞動節的小假期 我到台中嘉義展開美食馬拉松 ，真的是吃的很滿很幸福。 （我會全部整理到精選給大家參考...

覺得沒胃口的時候一樣別餓肚子呀！ 來碗清脆可口的沙拉吧！ . . 更多食譜：https://www....

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睡眠品質不好，成因有很多，而最常見的原因就是營養缺乏，這些食物不僅營養也可以讓我們有更高品質的睡眠唷...

謝謝 @sienvanessa 將特別的日子獻給好朋友們，讓一群在各領域充實生活的我們有一個好正當的...

市面上鮪魚罐頭百百種，我們該如何挑起呢? 今天Jessica就一口氣幫大家試吃6種常見品牌，口感味道...

成功，不需要快，也不需要容易，但成功需要有一個目的，就是我們為什麼要努力？ . . 🎈享吃吧「30天...

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植物蛋白這樣吃！ #Part 1 在三大營養素中— 碳水、脂肪、蛋白質 — 我想蛋白質應該毋庸置...